《男士完全健身手册》(Men's Health - Total Body Workbook)特刊[PDF]

类别:: 资料 - 杂志期刊
状态:: 精华资源
摘要:: 发行时间: 2010年04月03日语言: 英文
发布:: 2010-07-10 09:30:57
更新:: 2010-07-12 18:44:11

电驴资源

用户共享的电驴资源列表
[男士完全健身手册]Men's.Health.-.Total.Body.Workbook.pdf	10.22 MB
全选	10.22 MB

电驴资源简介

简介:

内容介绍：
　　《男士健康》(Men's Health)是美国著名时尚男性杂志，1987年由美国宾夕法尼亚州埃梅厄斯·罗代尔公司出版发行，如今已发展成为全球规模最大的男性杂志品牌，涵盖健康、健身、时尚、营养学、社交、旅游、科技、金融等男性生活中的方方面面。这是Men's Health的一本特刊，分别为初级、中级、高级健美人士指出了一套简单特效的锻炼方法和流程，对有志于形体美男的人们尤其有用。
内容截图：

目录：
01. Chapter 1 The Arms
02. Chapter 2 The Chest
03. Chapter 3 The Shoulders
04. Chapter 4 The Abdominals and Lower Back
05. Chapter 5 The Back
06. Chapter 6 The Legs